México, 06 de febrero del 2018.- Diversos estudios han demostrado que la vitamina C y la planta equinácea son más eficaces para acortar la duración y agresividad de los resfriados que para prevenirlos.
Aunque se han hecho diversos análisis con resultados contradictorios, en general se ha demostrado que tomar vitamina C no ayuda a las personas a prevenir los resfriados, sin embargo, tomarla antes de que aparezcan los primeros síntomas puede acortar su duración, indicó la Mayo Clinic en un comunicado.
Esto puede beneficiar sobre todo a las personas de alto riesgo, por ejemplo, los niños que asisten a la guardería durante el invierno.
En cuanto al uso de la equinácea, los resultados sobre su utilidad para prevenir o acortar los resfriados son diversos, pues algunos no muestran beneficio y otros han demostrado una disminución en la gravedad y duración de los síntomas cuando se toma en sus primeras etapas, dependiendo quizá, de los diferentes tipos de equinácea utilizados.
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