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Salud y Belleza
La dieta DASH y la Keto no son iguales: diferencias que debes conocer antes de iniciar alguna.
El ejercicio combinado con un régimen alimenticio controlado puede ayudar a perder kilos adecuadamente y mejorar notablemente el estado de…
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Salud y Belleza
¿Es bueno evitar los carbohidratos si estas a dieta? Un experto responde a esta pregunta
Todos los que deseamos bajar de peso o simplemente mantener una buena condición física hemos recibido como consejo principal el…
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Salud y Belleza
La velocidad con la que comes podría estar saboteando tu dieta: pon atención en un detalle
Hagamos un ejercicio de reflexión. Cuando llega la hora de comer, ya sea en tu casa, en la escuela o en…
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Salud y Belleza
Comer todo y adelgazar es exactamente la promesa que hace la dieta ‘Dash’
Una lista larga e interminable de dietas para bajar de peso invaden los sitios de Internet, sin embargo, la mayoría de éstas…
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Salud y Belleza
NO a la dieta para adelgazar: nutricionista explica por qué nunca deberías caer en esta trampa
Desde hace décadas, uno de los temas que más vende es la «mejor manera» (léase más rápida, no más saludable)…
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Salud y Belleza
Dieta balanceada incluye consumo moderado de azúcares
México.- El sobrepeso, la obesidad y la diabetes siguen siendo un gran problema en México, y esto se debe a…
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Salud y Belleza
Para equilibrar tu dieta, conoce cuántas calorías y azúcar tiene cada fruta
Es cierto que las frutas son muy buenas, pues tienen nutrientes, vitaminas y minerales. No obstante, algunas tienen altos niveles…
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Salud y Belleza
Adelgazar no es el único efecto: qué le pasa a tu cuerpo cuando moderas los alimentos procesados en tu dieta
Todo el mundo habla de consumir menos alimentos procesados para bajar de peso, regular la presión sanguínea o sentirse mejor en su cuerpo.…
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Salud y Belleza
La dieta mediterránea fue nombrada como la mejor para el 2019: te contamos todas las razones
Cada vez son más los planes de alimentación que prometen mucho y no consiguen nada. El sueño de alcanzar ese…
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Salud y Belleza
Abre los ojos: 6 señales irrefutables de que una dieta es un engaño y encima te hará daño
Nuestras vidas posmodernas se debaten entre el sedentarismo total o el más fitness radical. En este confuso contexto, las dietas poco saludables proliferan. Y…
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