ansiedad
-
Salud y Belleza
Para controlar la ansiedad hay 6 alimentos que debes evitar: te explicamos
Además de utilizar técnicas de respiración, la práctica regular de ejercicio, buscar apoyo médico y, en algunos casos, tomar medicamentos, llevar…
Leer más » -
Salud y Belleza
El helado puede ser el mejor remedio natural contra la ansiedad y hay una explicación científica
El helado es uno de los postres preferidos para muchas personas y hay varias razones para ello, pues es delicioso y…
Leer más » -
Salud y Belleza
Yoga y meditación, en auge, por ansiedad de Covid-19.
La preocupación, el estrés y la ansiedad que provoca en algunas personas la epidemia de Covid-19 ha incrementado la demanda…
Leer más » -
Salud y Belleza
Tomar café puede empeorar los cuadros de ansiedad y depresión en jóvenes, según expertos
El consumo moderado de café tiene diversos beneficios para la salud: mejora la concentración, reduce la somnolencia y aumenta la…
Leer más » -
Salud y Belleza
Tejer puede mejorar tu memoria y hasta ayuda a combatir la ansiedad
Además de crear prendas artesanales, tejer podría traer varios beneficios para la salud. Así que podría ser buen momento para…
Leer más » -
Salud y Belleza
El té de limón ayuda a controlar la ansiedad, reducir la grasa del hígado y prevenir el cáncer
Las frutas y verduras son excelente fuente de vitaminas y nutrientes, que ayudan a mantenerte nuestro organismo sano y lejos…
Leer más » -
Salud y Belleza
¿El estrés y la ansiedad te consumen? Presiona el ‘botón’ meditación
En un mundo de interconectividad e inmediatez, la meditación recobra un sentido de ‘herramienta poderosa’ para entrenar la mente y…
Leer más » -
Salud y Belleza
Tratar la ansiedad sin medicamentos es posible: el secreto está en cambiar tu punto de vista
Las presiones diarias de la vida pueden convertirnos en un manojo de nervios, sin duda. Y si bien la ansiedad es un…
Leer más » -
Salud y Belleza
Ansiedad nocturna, la dificultad para calmar la mente por las preocupaciones del día
Si, a pesar del cansancio y el agotamiento después de un estresante día de trabajo, no puedes relajarte y dormir,…
Leer más » -
Salud y Belleza
¿Ataque de ansiedad o falta de azúcar? Los síntomas pueden ser idénticos: aprende a distinguirlos
La ansiedad puede confundirse fácilmente con la hipoglucemia (entendida como un bajo nivel de azúcar en sangre), en la medida en que…
Leer más »
