Llama el ISSSTE a tomar precauciones ante el frío y cerrar paso a enfermedades respiratorias
Pachuca, Hgo., febrero 03, 2016
Ante la ola de frío que afecta a todo el país, principalmente a los estados del norte, el ISSSTE exhorta a las familias mexicanas a tomar todas las medidas de autocuidado a su alcance para cerrar el paso a las enfermedades respiratorias que puedan presentarse, como gripa, resfriado, laringitis, faringitis, bronquitis, influenza y neumonía, informó el delegado del Instituto en Hidalgo Jorge Islas Fuentes.
Asimismo, alerta ante riesgos de la automedicación con antibióticos, antihistamínicos y antivirales sin prescripción médica que, pues puede enmascarar lo síntomas de un problema mayor y agravar la enfermedad.
La recomendación, es acudir a su unidad médica, a las 24 horas de iniciar con síntomas de infección respiratoria para ser evaluados por un médico y recibir el tratamiento específico a su cuadro infeccioso, ya que ente 80 y 90 por ciento de estos padecimientos son causados por virus y no requieren manejo antibiótico.
Es conveniente dijo Islas Fuentes, en primer lugar evitar cambios bruscos de temperatura, abrigarse cuando se sale de casa o en lugares con aire acondicionado, mediante el uso de chamarras, bufandas, guantes y gorros, para proteger espalda, pecho, boca, garganta, nariz y extremidades.
También es importante mantener una hidratación adecuada, pues el sistema inmunológico abarca áreas mucosas como nariz y garganta, por lo que mantenerlas hidratadas favorece una mejor respuesta de las defensas naturales del organismo. Para ello, se sugiere la ingesta de ocho vasos de agua al día.
La dieta, explicó, debe ser abundante en productos que contengan vitamina C, por ejemplo, naranja, limón, toronja, mandarina y guayaba, esto fortalece nuestro sistema inmunológico y en aquellos que están enfermos mejora su respuesta para una pronta recuperación.
Para impedir la propagación de las enfermedades propias del invierno, cuya forma de contagio es a través del contacto con las gotas de saliva, es conveniente evitar el saludo de mano y de beso; usar pañuelos desechables para limpiarse la nariz o taparse la poca al estornudar y tirarlos inmediatamente, uso de cubrebocas y lavado de manos frecuentemente con agua y jabón.
En el caso de mujeres embarazadas es de suma importancia no ingerir medicamentos sin prescripción médica pues dependiendo de la etapa del embarazo y del fármaco puede llegar a provocar malformaciones congénitas, muerte del producto e incluso de la madre.
La observación de estas medidas preventivas permitirá que los derechohabientes y sus familias derechohabientes del ISSSTE estén en condiciones de mantener buena salud y disminuir los riesgos de contraer infecciones respiratorias o abatir sus efectos adversos.
Jorge Islas Fuentes, apuntó que el Director General del Instituto, José Reyes Baeza, instruyó a las 35 Delegaciones del país y a los responsables de la red de servicios de salud de este organismo, a atender de manera eficiente a la población que presente este tipo de padecimientos.