- Es el método más fácil para estar sano
- Evitar joyas, uñas largas o pintadas pues todo ello retiene gérmenes difíciles de quitar.
Pachuca, Hgo., 16 de octubre del 2018.- Padecer o no una enfermedad está a un simple lavado de manos de distancia, éste es el método más fácil, rápido y económico para evitar enfermedades causadas por bacterias y parásitos, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo
El epidemiólogo del IMSS en Hidalgo, Humberto Francés Salgado señala que los momentos más importantes para lavarse las manos son, después de tocar mascotas, ir al baño o antes de comer, entrar en contacto con fluidos corporales, estornudos, secado y sonado la nariz, o secreciones bucales y llagas así como manipular alimentos crudos, especialmente carnes y aves.
Francés Salgado afirma que los beneficios del correcto lavado de manos han sido comprobados desde hace muchos años por una extensa cantidad de estudios y pruebas clínicas, entre ellos menciona reducir casi a la mitad la incidencia de la diarrea, infecciones respiratorias, enfermedades cutáneas e infecciones intestinales así como parasitarias.
El epidemiólogo del IMSS en la entidad menciona la manera correcta para una técnica de lavado de manos. Empezando por mojarlas, seguido de aplicar suficiente jabón para cubrir toda la mano, frotar las palmas entre sí, frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa, frotar las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados.
Posteriormente, lavar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta manteniendo unidos los dedos, rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha frotarlo con un movimiento de rotación y viceversa, enjuagar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
Los últimos pasos son enjuagar las manos, secarlas con una toalla de un solo uso y utilizar la misma para cerrar el grifo, para finalizar, Francés Salgado afirma que es necesario hacer del lavado de manos más que un hábito, sino una necesidad constante e invita a acudir a su Unidad de Medicina Familiar en caso de requerir mayor orientación.
