La clorofila está considerado como el nuevo elixir natural para la salud y la belleza ya que además de tener múltiples beneficios para el organismo como desintoxicar, alcalinizar y promover el correcto funcionamiento digestivo, también ayuda a mejorar la apariencia de la piel y el cabello.
Así que más adelante, además de decirte dónde encontrarla y los beneficios que tiene para tu salud, compartiremos la receta de una mascarilla facial para que tu piel luzca radiante.
Qué es la clorofila y dónde encontrarla
La clorofila es un pigmento que se encuentra en todo lo que conforma al reino vegetal y es la encargada de proporcionar ese característico color verde a las plantas y ciertos vegetales; también es parte fundamental del proceso de fotosíntesis, por lo tanto, te podrás dar cuenta que este elemento es vital en la naturaleza, pero ¿sabías que también tiene múltiples beneficios para el ser humano?
Luis García, director y fundador de la Vegan Food Academy, a través de un video en su canal de Youtube, explica detalladamente todos los beneficios de la clorofila. Aquí te los dejamos de manera puntual:
- Antioxidante
- Energizante natural
- Es antiinflamatoria
- Favorece la digestión
- Elimina el mal aliento
- Alcalinizante natural
- Desintoxica el organismo
- Tiene propiedades antibacterianas
- Mejora la circulación sanguínea
- Controla los niveles de colesterol
- Combate el mal olor corporal
- Favorece la recuperación muscular
- Oxigena la sangre y los órganos
- Previene diferentes tipos de cáncer
- Mejora la apariencia de la piel y el cabello
En su video explica que la clorofila está en las hojas verdes, por lo tanto gozar de todos sus beneficios hay que incrementar su consumo a través de vegetales verdes (espinaca, perejil, lechuga)en ensaladas, jugos verdes, licuados o smoothies, pero también la puedes conseguir en farmacias y tiendas naturistas en formato líquido, en cápsulas o en polvo.
La recomendación es diluir un chorrito de clorofila en un litro de agua y beberla todos los días, de preferencia por las mañanas.
Receta de mascarilla facial con clorofila
Una vez que sabes todos los beneficios que la clorofila te proporciona, te compartiremos una receta para hacer una mascarilla facial, así tu piel absorberá los nutrientes también desde el exterior y quedará fresca, tersa y radiante. Esta mascarilla es un combo de ácido fólico y vitaminas A, B6, C y E que ayudarán a que tu piel elimine impurezas y se hidrate.
Vas a necesitar:
- ¼ de aguacate
- 12 gotitas de vitamina E
- 1 cucharada de agua mineral
- ½ cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de clorofila en polvo
Primero tritura el aguacate hasta que tenga una consistencia pastosa, luego agrega la clorofila en polvo, después los ingredientes restantes. Mezcla todo muy bien hasta que se incorpore y listo. Aplica esta mascarilla sobre tu rostro limpio y seco, deja que repose 20 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Guarda tu mascarilla en un frasco de vidrio y con tapa. En el refrigerador puede durarte hasta una semana.
Con información de: https://www.vix.com/
