Además de ser parte de recetas caseras para cuidar el cabello, el vinagre de manzana también ha sido adoptado por quienes buscan perder peso saludablemente. Entre los beneficios de este alimento está también su acción antioxidante y antiinflamatoria, protección del hígado, mejora de las articulaciones y prevención de diabetes y calambres.
No son para nada beneficios pequeños. Y para obtenerlos todos, te presentamos a continuación algunas recomendaciones y cuidados para consumirlo de la manera más adecuada.
Vinagre de manzana en ayunas: por qué consumirlo
Por si fuera poco, este tipo de vinagre combate la hinchazón provocada por la retención de líquidos, puesto que ayuda a la eliminación de toxinas. Puede también ser considerado un aliado en el proceso de adelgazamiento por el hecho de disolver las grasas y, consecuentemente, reducir el peso.
Precauciones al ingerir vinagre de manzana
A pesar de ser un buen complemento para la dieta y la salud, el vinagre de manzana no puede ser considerado como milagroso y no producirá ningún efecto si no va acompañado de un equilibrio en la alimentación y una práctica regular de actividad física.
Por otro lado, su consumo en ayunas está contraindicado para quienes sufren problemas como gastritis y reflujo, porque puede aumentar la acidez presente en el estómago y empeorar su condición. ¿Listo para probar este truco y obtener todos sus beneficios?
Con información de: https://www.vix.com
