ansiedad
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Salud y Belleza
Acaba con la tristeza y la ansiedad usando sólo la punta de tus dedos: la técnica del Tapping
Tristemente, la vida tan acelerada que vivimos ahora no nos deja tiempo para la relajación y mucho menos para la…
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Salud y Belleza
Unas marcas en la lengua indican que tienes ansiedad: te decimos cómo identificarlas
La ansiedad puede desarrollar unas marcas distintivas en la lengua que parecen inofensivas, pero podrían ser señal de otro tipo de enfermedades.…
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Salud y Belleza
Para controlar la ansiedad hay 6 alimentos que debes evitar: te explicamos
Además de utilizar técnicas de respiración, la práctica regular de ejercicio, buscar apoyo médico y, en algunos casos, tomar medicamentos, llevar…
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Salud y Belleza
El helado puede ser el mejor remedio natural contra la ansiedad y hay una explicación científica
El helado es uno de los postres preferidos para muchas personas y hay varias razones para ello, pues es delicioso y…
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Salud y Belleza
Yoga y meditación, en auge, por ansiedad de Covid-19.
La preocupación, el estrés y la ansiedad que provoca en algunas personas la epidemia de Covid-19 ha incrementado la demanda…
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Salud y Belleza
Tomar café puede empeorar los cuadros de ansiedad y depresión en jóvenes, según expertos
El consumo moderado de café tiene diversos beneficios para la salud: mejora la concentración, reduce la somnolencia y aumenta la…
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Salud y Belleza
Tejer puede mejorar tu memoria y hasta ayuda a combatir la ansiedad
Además de crear prendas artesanales, tejer podría traer varios beneficios para la salud. Así que podría ser buen momento para…
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Salud y Belleza
El té de limón ayuda a controlar la ansiedad, reducir la grasa del hígado y prevenir el cáncer
Las frutas y verduras son excelente fuente de vitaminas y nutrientes, que ayudan a mantenerte nuestro organismo sano y lejos…
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Salud y Belleza
¿El estrés y la ansiedad te consumen? Presiona el ‘botón’ meditación
En un mundo de interconectividad e inmediatez, la meditación recobra un sentido de ‘herramienta poderosa’ para entrenar la mente y…
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Salud y Belleza
Tratar la ansiedad sin medicamentos es posible: el secreto está en cambiar tu punto de vista
Las presiones diarias de la vida pueden convertirnos en un manojo de nervios, sin duda. Y si bien la ansiedad es un…
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