Pachuca, Hgo., a 07 de septiembre de 2016.-
Como parte del plan de acción que desarrolla la Secretaría de Salud en Hidalgo (SSH), para prevenir o reducir Enfermedades Crónicas que aquejan a la población, de forma permanente se desarrollan acciones de difusión y atención a la ciudadanía, con el fin de alertar sobre los principales factores de riesgo, así como alternativas saludables.
De acuerdo con Alejandra Guadalupe Ramírez Reyes, Coordinadora Estatal de Diabetes y Riesgos Cardiovasculares y Jefa del Departamento del Adulto y Adulto Mayor de la SSH, las enfermedades crónicas, están representadas principalmente por enfermedades Cardiovasculares (displidemias o condiciones patológicas que alteran el metabolismo de los lípidos), Cáncer, Diabetes o Enfermedades Obstructivas Crónicas como Asma, y se consideran crónicas debido a la progresión lenta con la que se presentan y que pueden derivar en la muerte de no ser atendidas de manera oportuna.
La especialista señaló que, de manera general, todos estos padecimientos están asociados a una serie de factores como son: una mala alimentación o dietas malsanas, inactividad física o sedentarismo y tabaquismo.
Ante ello, dijo que la principal estrategia es fomentar en la población el autocuidado, así como la prevención en todos los grupos de edad, que incluyan etapas como el embarazo, lactancia, adolescencia, adultos y adultos mayores, esto debido a que es en edades tempranas donde se puede evitar un futuro padecimiento.
De esta forma, la profesional recomendó:
- Incluir diariamente variedad de alimentos para poder recibir todos los nutrientes.
- Consumir agua potable, vegetales y frutas de todo tipo y color.
- Evitar agregar mucha sal a las comidas
- Disminuir alimentos con grasas
- Caminar media hora al día
Al eliminar los principales factores de riesgo un gran número de enfermedades podrían prevenirse, ejemplo de ello es el Cáncer Cervicouterino cuya vacuna ya está disponible para adolescentes, o la Obesidad que aumenta entre infantes y jóvenes. En este sentido, a través de las 17 jurisdicciones sanitarias se fortalecen acciones de fomento de los programas con que cuenta la Secretaría, así como estilos de vida saludables y prevención de enfermedades.
Finalmente, Ramírez Reyes señaló que en atención a adultos mayores que padecen Enfermedades Crónicas la SSH, encamina dos estrategias: prevención secundaria orientada al control de estos males y la terciaria que abarca la rehabilitación del paciente a fin de reintegrarlos al núcleo social.
