Pachuca, Hidalgo, 05 de abril de 2025.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo destaca la importancia de mantener un estilo de vida activo para mantener la integridad física y mental, como parte del Día Mundial de la Activación Física, que se conmemora cada 6 de abril.
Estas actividades se refieren a cualquier movimiento corporal producido por cualquier movimiento que implique un gasto de energía como caminar, correr, bailar, nadar, andar en bicicleta, realizar ejercicio en casa, entre otros, pues benefician a la salud, ya que reduce el riesgo de padecer enfermedades crónico-degenerativas como diabetes mellitus, hipertensión arterial, sobrepeso u obesidad, además de que también mejora el estado de ánimo, reduce el estrés, la ansiedad, y mejora la calidad del sueño.
Claudia Taide Ubaldo, jefa del Departamento de Prestaciones Sociales, señaló que el IMSS cuenta con espacios recreativos dirigidos a la derechohabiencia y público en general, en donde se imparten diversas acciones como natación, yoga, Tai Chi Chuan, Taekwondo, básquetbol, voleibol, entre otros, en los Centros de Seguridad Social (CSS) en Pachuca, Ciudad Sahagún y Tepeji del Río, con el objetivo propiciar la generación de hábitos que permitan tener un estilo de vida más sano.
Estas acciones cuentan con diversos horarios y costos accesibles, sin embargo, para cumplir con el proceso de inscripción, es necesario que las personas interesadas acudan a los CSS con dos fotografías tamaño infantil, copia del acta de nacimiento, comprobante de domicilio, identificación oficial y examen médico para conocer el estado de salud.
El Seguro Social en la entidad promueve la importancia de mantener una vida sana; por ello, promueve las diversas estrategias con las que cuenta la institución para brindarles a las y los usuarios el acceso a espacios especiales para que puedan realizar actividades físicas y recreativas para mantener su integridad en general.
